Le Défi de Calendal
Distance: 12km
Dénivelé: 450m
Lieu: Cassis (13)
Que dire de cette course ... si ce n'est qu'elle est la course qui demande le plus de préparation physique des courses courte distance du département 13, si ce n'est pas de la région. Le "Défi de Calendal" a Cassis est une course pédestre de 12km tout rond qui a été batie autour d"un roman de la litterature provencale de Frederic Mistral qui nous compte les épopées de Calendal et Esterelle ... et ben aujourd'hui il y en avait des Calendals et des Esterellse pour s'affronter sur un parcours considéré comme un trail de courte distance. Un début roulant sur route. Des le 2eme Km, la montée de Berard entame les moins entrainés d'entre nous. Puis s'ensuit une escape dans les sentier toujours en cote (avec quelques faux plats pour récupérer), puis au 4km l'ascension du Gibaou ... 1000m pour 220m de D+ en gros du 22% dans des éboulis ou avance d'un pas et on recule de deux ... bref un vrai passage technique ! En haut la vue est magnifique ... puis descente vers Cassis ... les 100 premiers metres sont tres tres technique avec des enchainement de rocher ou le moindre faux pas vous coute un bras ! Puis descente dans des sous bois et on debouche sur la route ... qui n'en fini plus jusqu'au port de Cassis. Pour récompenser vos efforts les organisateurs remettent a chaque finisseur une bouteille de vin de Cassis ! :) Me manquait plus que ca pour qu'y retourne l'année prochaine ! :)
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