La Ronde d'Allauch

Distance: 12,8km
Denivelé: 350m
Lieu: Allauch -Logis Neuf (13)
En gros tout est présent sur la courbe de dénivelé: ca monte pendant 11km et ca descend quasiement la totalité du dénivelé sur le dernier kilometre. En gros tu passe ton temps pendant la course a te demander si l'arrivée est en altitude car tu vois défiler les bornes kilométriques et tu grimpes toujours ! :) Environ 350 participants au départ. Cette course se fait les 2 premiers kilometre sur bitume, puis on vire dans la colline pour une asencion de folie dans les petits chemins caillouteux. L'ascension se fait par un chemin sinueux démoralisant car on voit la tete de la course en haut de la pente, et on voit que ca continue toujours a monter :) ! La descente finale elle est tout bonement atroce pour les genoux ! Bref une course dure qui n'épargne pas les articulations, l'année prochaine je partirai moins vite et je ferais plus de dénivellé pour tenir les 6km d'ascension de début de course.