Distance: 14,5km Dénivelé: 540m (exclusivement sur les 7 premiers kms) C'est mon parcours OFF préféré ! C'est l'ascension de l'antenne dans le Massif de l'étoile. 540m D+ en 7,5km (et autant en descente). Celle ci se deroule quasi exclusivement sur chemin...

Distance: 12km Dénivelé: 450m Lieu: Cassis (13) Que dire de cette course ... si ce n'est qu'elle est la course qui demande le plus de préparation physique des courses courte distance du département 13, si ce n'est pas de la région. Le "Défi de Calendal"...